Мягкий старт
Игра, координация, внимание к тренеру, безопасные падения и привычка к залу.
- без жесткого контакта
- короткие понятные задания
- помощь в адаптации
ШКОЛА РУКОПАШНОГО БОЯ И БОЕВОГО САМБО
3 филиала в Санкт-Петербурге
+7 962 686-11-71
ВК
Воспитайте в ребенке характер чемпиона: уверенность, дисциплину, силу и спокойную самооборону через безопасные тренировки, возрастные группы и понятную систему роста.
Используем понятную схему “для каждого возраста”: каждая возрастная группа получает свою задачу, нагрузку и тон тренера.
Игра, координация, внимание к тренеру, безопасные падения и привычка к залу.
Ребенок учится ставить цель, работать в паре, держать дистанцию и слушать правила.
Больше техники, выносливости и ответственности. Ребенок видит прогресс и становится собраннее.
Подростки выплескивают энергию в спорт, прокачивают стойкость и получают понятную цель.
Сильнее всего здесь работает быстрый выбор спорта. Мы сделали этот принцип коммерческим, но без перегруза: родитель выбирает не “модный стиль”, а результат для ребенка.
Удары, борьба, защита, дистанция и спокойная реакция в конфликтной ситуации.
Броски, удержания, борьба и спортивная дисциплина для детей, которым нужен результат.
Физическая база, осанка, гибкость, внимание и привычка работать регулярно.
Для стеснительных детей, новичков и тех, кому нужен личный темп перед группой.
У ребенка появляется понятная спортивная лестница: прийти на пробу, привыкнуть к группе, освоить базу, выступить на внутреннем старте и двигаться дальше без давления.
ОФП, координация, игровые задания, уважение к правилам и первая техника.
Удары, защита, борьба, работа в парах и подготовка к аккуратным спаррингам.
Выносливость, техника, самоконтроль, соревновательная мотивация и характер.
Мягкий вход, коррекция техники, подготовка к группе или отдельная работа с целью.
Родителю важно увидеть, куда он приведет ребенка. Поэтому на сайте используются реальные фото: зал, тренеры, команда, фасад, награды и занятия.
ул. Адмирала Трибуца, д. 7
ул. Парфеновская, д. 14 к. 1
ул. Мурзинская, д. 11
Тренер узнает возраст, опыт и цель: уверенность, форма, дисциплина или соревнования.
Проверяем координацию, внимание и готовность к нагрузке без давления.
Ребенок пробует базовые движения и работу в паре под контролем.
После занятия объясняем подходящую группу, график и ближайшую цель.
Квиз помогает быстро понять, с какой группы ребенку лучше начать.
Тренер проверит уровень и предложит группу без перегруза. Обычно первая цель: войти в ритм за 2-3 занятия.
У школы сильный тренерский состав: с реальным спортивным опытом, педагогической базой и спокойной манерой работы с детьми. Ниже можно посмотреть, кто ведет занятия, и сразу записаться к нужному тренеру.
Спокойно ведет детей от первых занятий до уверенной техники, дисциплины и спортивного роста.
Системно ставит базу, укрепляет характер и помогает ребенку держать ритм тренировок без перегруза.
Дает детям сильную спортивную базу, понятную технику и уважительный рабочий настрой на тренировке.
Соединяет научный педагогический подход, серьезную спортивную подготовку и внимательную работу с каждым учеником.
Тренерский стаж 26 лет. Помогает ученикам уверенно расти в технике, дисциплине и спортивном характере.
Актуальное расписание по филиалам. Выберите удобный слот, и мы закрепим за ребенком подходящую группу или пробное занятие.
Познакомиться с залом, тренером и группой до покупки абонемента.
Разовое посещение занятия в подходящей возрастной группе.
Индивидуальная работа с тренером под задачу ребенка.
Абонемент для регулярного старта в младшей возрастной группе.
Оптимальный формат для стабильного прогресса в младшей группе.
Абонемент для детей средней и старшей возрастной группы.
Короткие выдержки из реальных отзывов. Полные тексты лучше читать в карточке школы.
“Главное для нас — атмосфера: взаимное уважение между детьми и тренерами.”
И Ф.“Сын с удовольствием ходит уже третий год, занятия интересные и результативные.”
Татьяна Степашова“Ребенок от занятий в восторге, ходит с огромным желанием.”
Ольга к.Обычно дети начинают с 5-6 лет. Для каждого возраста подбирается своя нагрузка и уровень контакта.
Удобную спортивную форму, воду и сменную обувь. Защита на первом занятии обычно не нужна.
Да. Пробное занятие нужно как раз для оценки уровня и подбора группы без перегруза.
Да, группы подходят мальчикам и девочкам. Акцент на физической подготовке, уверенности, самоконтроле и защите.
У новичков нет жесткого контакта. Контактные элементы добавляются постепенно, после базы и только по правилам безопасности.
Нет, задача тренировок обратная: самоконтроль, уважение, спокойная реакция и понимание, когда силу применять нельзя.
Да, для готовых детей есть спортивный путь: внутренние старты, турниры и постепенная подготовка без давления на новичков.
Да, индивидуальный формат подходит для мягкого старта, подготовки к группе или работы над конкретной техникой.
Подберем время, возрастную группу и расскажем, что взять с собой.
Выбирайте ближайший зал. На карте отмечены все филиалы школы рукопашного боя в Санкт-Петербурге.
ул. Адмирала Трибуца, д. 7
ул. Парфеновская, д. 14 к. 1
ул. Мурзинская, д. 11